你若不勇敢，谁又能替你坚强
我们的生活并不是每天都是晴天,都充满阳光,有时它也会刮起狂风,下起暴雨,让你失魂落魂。人生难免遇到危险与陷阱,但你若不勇敢,谁又能替你坚强呢?也许,坚强是一场戏剧,能让人们破涕为笑，也许,坚强是一曲催人奋进的乐章,指引着我们在人生的道路上,勇敢地越过种种磕磕碰碰,努力向未来冲刺！
勇敢是一种品质,更是一种理智和智慧,它告诉我们如何去享受生活,如何去调节自己的心情,找到让自己快乐的秘籍。而对挫折和难,我们不应该过分地沉迷于痛苦和悲伤之中,不应该迷茫或迷失方向,更不要指望别人对你伸出援助之手,谁也不是谁的救世主,你若不勇敢,谁替你坚强?
不是每段路,都有人在身边默默地陪伴，不是每个难题,都有人及时地伸出援手……纵然真的有那么一个人愿意为你遮风挡雨,可谁也不敢保证,当突如其来的风暴降临时,他或她,是否还在你身边?变真正强大起来,总得过一段没有人帮忙、没有人支持的日了。不要抱怨那些痛苦,只要咬着牙撑过去,从每一份痛苦中吸取生命的养分,内心就会开出坚强的花。不要怨恨命运,指责它忘记了厚爱你,你要知道,世间没有与生俱来的幸运,唯有努力地扇动隐形的翅膀,穿过所有的阴霾和阻挠,才能在阳光下翩翩起舞。
谁的生活不曾有崎岖坎坷,谁的人生不曾有困难挫折?既然不能逃脱人生前进途中必经的磨难,那我们就要拥有一颗百折不挠的心。更请你相信,人生中的种种考验终会过去,如同落花一般化为春泥,最终会获得丰富、美好的生活!
你不坚强，谁替你勇敢？
人生在世，只有自己坚持不自弃，才能活得更 健康 更精彩。
生下二胎后，前三个月，孩子不分白天黑夜的哭闹，我不分黑夜白天的哄她，身体每况愈下。养了多年不再用药养着的支气管哮喘复发了，动过手术的鼻炎也复发了。
为了改变这个现状，我开始锻炼身体。每天趁孩子还未醒，就起来打太极拳，慢跑。不敢去马路上跑，因为孩子随时会醒来，便在自家院子里绕着小圈子跑。
第一月下来，自我感觉仍然很差，甚至在打拳和慢跑的时候还会出现呼吸不畅的现象，得先停下来，调整呼吸，缓过气来再继续，坚持跑完预定的三十分钟。
有时候才刚开始跑，或跑一小会儿，孩子醒了，婆婆老公不是帮我去照顾孩子，而是在那里喊我，催我去带她。坚持的路困难重重，迷雾重重。
坚持到第二个月，一度让我怀疑锻炼的可行性。情况不但没好转，反而每次的不适是那么让我难受。加上家人的不理解，真得很想放弃。可是，曾经的病史让我懂得，药物只能治标，不能治本。咬咬牙，又各种调整坚持下去。
第三个月坚持下来，终于有了明显的好转，打拳一吸一呼气流畅通无阻，不再有堵的感觉，跑步也能一次性跑完，无需中途停下来调整了。
如今孩子快四岁了，每天打拳跑步已成为习惯，一口气抱着孩子爬上五楼，也能做到，不再是个走几步路，干点啥就上气不接下气的病殃殃了。
在人生的道路上，那些困难、坎坷、病痛，你不扛着，没有人替你坚强。只有你自己心怀希望，不灰心，不放弃，才能走出自己人生的精彩。