测一测你的阳光抑郁程度
0~7分：你是个正常的乐观主义者。你没有任何抑郁倾向，心理非常健康，希望你能坚持下去。
8~19分：总体阳光，只是略微有了抑郁低落的情绪。调整自己，放下包袱，重塑积极乐观的态度！如果这种抑郁心情持续两周以上，就需要就医。
20~30分：你已经有了明显的阳光型抑郁的症状，建议到心理专科经过全面的剖析后谨遵医嘱，按照处方并结合心理疗愈，坚持治疗就会恢复健康。
31~45分：可能你周围的人没有发现，但是你已经有了严重的抑郁症状。你经常会觉得崩溃。这种情况下，建议立即到医院去，让大夫为你做更权威的诊断，最好能够结合使用心理治疗和药物治疗。【摘要】
测一测你的阳光抑郁程度【提问】
0~7分：你是个正常的乐观主义者。你没有任何抑郁倾向，心理非常健康，希望你能坚持下去。
8~19分：总体阳光，只是略微有了抑郁低落的情绪。调整自己，放下包袱，重塑积极乐观的态度！如果这种抑郁心情持续两周以上，就需要就医。
20~30分：你已经有了明显的阳光型抑郁的症状，建议到心理专科经过全面的剖析后谨遵医嘱，按照处方并结合心理疗愈，坚持治疗就会恢复健康。
31~45分：可能你周围的人没有发现，但是你已经有了严重的抑郁症状。你经常会觉得崩溃。这种情况下，建议立即到医院去，让大夫为你做更权威的诊断，最好能够结合使用心理治疗和药物治疗。【回答】
测一测你的阳光抑郁程度
亲 测试阳光抑郁症 主要表现有5点 1.表面看起来很平和，在亲人面前容易生气，甚至做出过激举动，事后又后悔自责。2.表面看起来阳积极光，内心却孤独无助。在和朋友玩，家人相处的时候都很开朗阳光，自己独处却会陷入孤独和沮丧3.喜欢幻想，一边安慰自己，一边又深感绝望。4.在别人面前情绪积极、开朗，很难开口说出心中郁闷的事情，会掩饰自己的缺陷和不足，独处就经常陷入无能为力的状态。5.即使身体感到非常疲惫，但是翻来覆去，很难安然入睡。【摘要】
测一测你的阳光抑郁程度【提问】
亲 测试阳光抑郁症 主要表现有5点 1.表面看起来很平和，在亲人面前容易生气，甚至做出过激举动，事后又后悔自责。2.表面看起来阳积极光，内心却孤独无助。在和朋友玩，家人相处的时候都很开朗阳光，自己独处却会陷入孤独和沮丧3.喜欢幻想，一边安慰自己，一边又深感绝望。4.在别人面前情绪积极、开朗，很难开口说出心中郁闷的事情，会掩饰自己的缺陷和不足，独处就经常陷入无能为力的状态。5.即使身体感到非常疲惫，但是翻来覆去，很难安然入睡。【回答】
抑郁症的表现测试30题
您好，感谢您的耐心等待~很高兴为您解答;相关资料：1、你是否一直感到伤心或悲哀?是的(1分)不是(0分)2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?是的(1分)不是(0分)3、你是否感到前景渺茫?是的(1分)不是（0分)4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的( 1分)不是(0分)5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?是的( 1分)不是(O分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的( 1分)不是(O分)7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?是的（1分)不是(0分)8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?是的（1分)不是(0分)9、你是否对任何事都自责?是的(1分)不是(0分)10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?是的（1分)不是(0分)11、你是否在做决定时犹豫不决?是的(1分)不是(0分)12、是否总在关键的时候止步不前?是的（1分)不是(0分)13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?是的(1分)不是(0分)14、你是否常常有患得患失的感觉?是的(1分)不是（0分)15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?是的( 1分)不是(0分)16、你常常觉得很无聊?是的（(1分)不是（0分)17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?是的（1分)不是(0分)18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?是的（1分)不是（0分)19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?是的（1分)不是(0分)20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点?是的（1分)不是(0分)【摘要】
抑郁症的表现测试30题【提问】
您好，感谢您的耐心等待~很高兴为您解答;相关资料：1、你是否一直感到伤心或悲哀?是的(1分)不是(0分)2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?是的(1分)不是(0分)3、你是否感到前景渺茫?是的(1分)不是（0分)4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的( 1分)不是(0分)5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?是的( 1分)不是(O分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的( 1分)不是(O分)7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?是的（1分)不是(0分)8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?是的（1分)不是(0分)9、你是否对任何事都自责?是的(1分)不是(0分)10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?是的（1分)不是(0分)11、你是否在做决定时犹豫不决?是的(1分)不是(0分)12、是否总在关键的时候止步不前?是的（1分)不是(0分)13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?是的(1分)不是(0分)14、你是否常常有患得患失的感觉?是的(1分)不是（0分)15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?是的( 1分)不是(0分)16、你常常觉得很无聊?是的（(1分)不是（0分)17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?是的（1分)不是(0分)18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?是的（1分)不是（0分)19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?是的（1分)不是(0分)20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点?是的（1分)不是(0分)【回答】
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?是的(1分)不是（0分)22、你会挑食吗?是的（1分)不是（0分)23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?是的（1分)不是（0分)24、你是否常常觉得精神恍惚?是的（1分)不是（0分)25、你是否丧失了对性的兴趣?是的(1分)不是（0分)26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?是的（1分)不是(0分)27、你是否经常担心自己的健康?是的(1分)不是(0分)28、你是否常常自认自己是哪一个角色?是的( 1分)不是(0分)29、你是否认为生存没有价值，或生不如死?是的（1分)不是（0分)30、你常常觉得生无可恋?是的(1分)不是（0分)最后得分:A (0~4分)B(5~10分)C (11~20分)D(21~25分)E(25~30分)【回答】
E【提问】
A:没有抑郁症你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。B:偶尔有抑郁情绪不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。C:有轻度抑郁症偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。D:有中度抑郁症对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。E:有严重抑郁症有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。【回答】
抑郁症的表现测试30题
您好，很高兴为您解答；1、对任何事情都不感兴趣。
是（计1分）
否（不计分）
2、易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是（计1分）
否（不计分）
3、觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是（计1分）
否（不计分）
4、经常生气，容易激动。
是（计1分）
否（不计分）
5、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。
是（计1分）
否（不计分）
6、即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
是（计1分）
否（不计分）
7、无法集中注意力。
是（计1分）
否（不计分）
8、甚至对身边的人，你也懒得回答。
是（计1分）
否（不计分）
9、常无缘无故地存在感到非常疲乏。
是（计1分）
否（不计分）
10、觉得无法继续日常学习和工作。
是（计1分）
否（不计分）
11、常因一些生活中的小事而烦恼。
是（计1分）
否（不计分）
12、感觉到近期体力下降，做事缓慢。
是（计1分）
否（不计分）
13、时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。
是（计1分）
否（不计分）
14、你觉得做什么都是非常困难的。
是（计1分）
否（不计分）
15、感到自己情绪比较低沉、压抑。
是（计1分）
否（不计分）
16、活着的时候还不如死了。
是（计1分）
否（不计分）
17、你感到很孤独。
是（计1分）
否（不计分）
18、感到前途迷茫，没有一线希望。
是（计1分）
否（不计分）
19、常常感到害怕。
是（计1分）
否（不计分）
20、缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
是（计1分）
否（不计分）
21、你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。
是（计1分）
否（不计分）
22、早上的我常常感到情绪不佳。
是（计1分）
否（不计分）
23、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。
是（计1分）
否（不计分）【摘要】
抑郁症的表现测试30题【提问】
您好，很高兴为您解答；1、对任何事情都不感兴趣。
是（计1分）
否（不计分）
2、易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是（计1分）
否（不计分）
3、觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是（计1分）
否（不计分）
4、经常生气，容易激动。
是（计1分）
否（不计分）
5、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。
是（计1分）
否（不计分）
6、即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
是（计1分）
否（不计分）
7、无法集中注意力。
是（计1分）
否（不计分）
8、甚至对身边的人，你也懒得回答。
是（计1分）
否（不计分）
9、常无缘无故地存在感到非常疲乏。
是（计1分）
否（不计分）
10、觉得无法继续日常学习和工作。
是（计1分）
否（不计分）
11、常因一些生活中的小事而烦恼。
是（计1分）
否（不计分）
12、感觉到近期体力下降，做事缓慢。
是（计1分）
否（不计分）
13、时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。
是（计1分）
否（不计分）
14、你觉得做什么都是非常困难的。
是（计1分）
否（不计分）
15、感到自己情绪比较低沉、压抑。
是（计1分）
否（不计分）
16、活着的时候还不如死了。
是（计1分）
否（不计分）
17、你感到很孤独。
是（计1分）
否（不计分）
18、感到前途迷茫，没有一线希望。
是（计1分）
否（不计分）
19、常常感到害怕。
是（计1分）
否（不计分）
20、缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
是（计1分）
否（不计分）
21、你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。
是（计1分）
否（不计分）
22、早上的我常常感到情绪不佳。
是（计1分）
否（不计分）
23、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。
是（计1分）
否（不计分）【回答】
您好，很高兴为您解答；24、你经常责备自己。
是（计1分）
否（不计分）
25、你感到很苦闷。
是（计1分）
否（不计分）
26、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。
是（计1分）
否（不计分）
27、在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。
是（计1分）
否（不计分）
28、你觉得别人对你不好。
是（计1分）
否（不计分）
29、你想，如果你死了比活着更好。
是（计1分）
否（不计分）
30、你感到自己工作学习没有一个什么价值。
是（计1分）
否（不计分）
评分标准，以上几个选项的得分相加。测试结果：
（0-4分）没有抑郁症状：你的心理正常，没有抑郁症的症状。
(5-11分）你有轻微的抑郁患者症状：该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。
（11-20分）你有点抑郁：需找医生咨询，并进行必要的治疗。
（21-30分）你精神状态已经是明显抑郁：症状非常严重，应该及时进行心理专门检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。【回答】
心理测试抑郁症
确诊抑郁症，就做了几个测试就可以吗 想要确诊是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对 *** 反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
心理测试重度抑郁症，我该怎么办 不知道你是在哪里做的心理测试，如果是可信的，就抓紧时间治疗，假如是网上做的测试，建议到正规医院做检查，确诊。
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症测试表的测试表三 处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3.你是否丧失了对性的兴趣？4.你是否经常担心自己的健康？5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？6.你是否一直感到伤心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10.你是否对任何事都自责？11.你是否在做决定时犹豫不决？12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁21～30分：有中度抑郁31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
“抑郁症测试”真的靠谱吗？大多数人是心理暗示 这种测试，需要在专业人员的指导下进行才好，否则的话，做什么测试就发现有什么问题了。
有没有测试抑郁症的心理测试 SDS（抑郁自评量表）处MMPI可以测试一下，但是光是测试不能下诊断，还要看专业人士的主观评定和解释诊断才可。
如何测试自己是否患有抑郁症 明尼苏达量表，或者Beck self-rating depression scale。自己测一下，看看结果解释。明尼苏达的结果解释比较复杂。后者我没用过，但是是比较出名的量表，百度文库貌似有，自己测测看吧。
简单心理有抑郁症测试吗？ 有 的 ，不 过不 叫抑郁 症 测试 ，是抑郁自 评 量表， 你 可以 去 他 们 网站 看下，这 个表应该是 比 较 科 学 专 业的 ， 他 们其实 还有 好 多测 试呢 ， 我 测过 性格优势和 恋 爱婚 姻关系测试 ，感 觉 好 准啊。
去医院做完心理测试就诊断我有抑郁症，这样可信吗 不可信
很 *** 流做了那种鬼测试医生都说有，套路而已
每个人多多少少都有点抑郁症或焦虑症
全国的精神不正常的人已经到达一亿了
多微笑，少说话；
多想着怎样去帮助别人，
少想怎么能让人喜欢自己。
狡猾的我执用不同的面具出现，
或自卑畏缩，
或清高封闭，
或不愿理人，
或强出风头，
或敏感猜疑……
当自己内心感到痛苦之时，
一定是烦恼发作，
要仔细省察，
抓住根源。
遵循佛法去造善业，
不要顺着烦恼患得患失。
每天发愿：
让我说的话能够带给别人快乐，
带给别人希望，能够帮助到别人，
不要总是害怕自己丢脸、失败，
担心别人怎么看自己。
“爱自即是众苦因”，
诸多痛苦皆由太过强烈地执取自我，
串习错误的思维方式而来。
有机会去参加一些慈善事业，
用心付出，学着去关爱他人，
开发内心的阳光。
――贤二机器僧
缓解抑郁的维他命：
维生素B族，维C，维E, 钙镁锌，色氨酸等
比较安全，而且对身体也有好处
也可以从食物种摄取这些元素
113、关于精神类疾病念经的问题？
问113：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？
答113：
・ 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。
・ 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方
式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。
・ 知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不
积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己
现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。
・ 需要读如下经文：
・ 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。
・ 《心经》每天21遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。
・ 《礼佛大忏悔文》每天5遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的
某某病。
・ 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为
止。
・ 念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。
――《玄学问答》
另外，抑郁症的诱因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建议仅供参考
“其实一般地，倒霉也就三年，按照中国易经学来说――这些都是中国的非物质文化遗产――你去看一下，三年、五年命运
一改。所
以很多人再苦，坚持三年，念念经的话，三年都不要。如果你已经很苦，你坚持五年，你一定会转运，所以人家说“三十年
风水轮流
转”，就是这个道理。”
――05.11比利时?布鲁塞尔【精彩开示】
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行.
第四，信受佛法常读佛经念佛菩萨名号
第五，常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.
第六，广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经
――《白话佛法》
毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事
如果您的命运不花一分钱而开始改变了（一定会）
将以上信息和善书发送至万人（也告诉他人发送万人），命运彻底变好
不花钱，利人利己，何妨一试？...>>
抑郁症心理测试
抑郁症心理测试大全 抑郁症心理测试大全一： 1、A、我从不觉得比别人差许多;B、我对自身的缺点和错误总感到自卑;C、我对自己的过错总是不能原谅;D、我对一切过错都遣责自己。 2、A、我从无大失所望的感觉;B、我有时对自己感到非常失望;C、我对自己感到厌恶;D、我十分痛恨自己。 3、A、我没有悲哀的感受;B、我有时感到悲伤;C、我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;D、我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4、A、我对将来有足够的信心;B、我对将来信心不足;C、我觉得没什么可指望的;D、我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。 5、A、我总是没有失败的感觉;B、我觉得比一般人失败的次数多些;C、回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;D、我觉得自己生来就不具备做人的资格。 6、A、我象以往一样对一切都不抱偏见;B、我已不象以往一样对一切都很欣赏;C、我再不能对任何事情有真正满意了;D、我对一切都感到厌倦。 7、A、我毫无犯罪感;B、有时我感到自己有罪;C、大部分时间里，我有犯罪感;D、我总有犯罪感。 8、A、我从不觉得我应该得到惩罚;B、我觉得我有可能得到惩罚;C、我期待着别人对我的惩罚;D、我觉得正在遭到别人的惩罚。 9、A、我从没有自杀的念头;B、我有自杀的念头，但还没实施;C、我愿意自杀;D、如果有机会，我就自杀。 10、A、我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;B、我对性生活已不象以往那么感兴趣了;C、我现在对性生活不太感兴趣;D、我已对性生活毫无兴趣了。 11、A、我不象以往那么担心健康;B、我担心身体各种不适;C、我对健康感到忧虑;D、我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。 12、A、我一直没有减轻体重的感觉;B、我有体重下降的感觉;C、我感到体重下降了许多;D、我体重下降太多了。 13、A、我的胃口象以往一样好;B、我的胃口已不象以往那么好了;C、我现在胃口很坏;D、我对一切食物都没有胃口。 14、A、哭的次数和过去差不多;B、我比过去爱哭;C、我最近总想哭;D、我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。 15、A、我不象以往那性急了;B、我比以前急躁些;C、我经常容易被激怒;D、我现在总是处于急躁情绪中。 16、A、我对其他人从未失去兴趣;B、我已不象以前那样对别人感兴趣了;C、我对别人已失去了大部分兴趣;D、我对一切人都不感兴趣。 17、A、我所决定的事一定办到;B、我已没有以往那样雷厉风行了;C、我现在做决定比以前难多了;D、我已无法做出任何决定了。 18、A、我从不觉得比以前丑了;B、我对青春和魅力日趋担心;C、我感到青春不在，日渐衰老;D、我觉得很丑陋。 19、A我能象以前那样工作;B、我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;C、我感到做一切事情都很费劲;D、我已感到什么事也不能干了。 20、A、我能象以前一样躺下就睡;B、我睡觉已不如以前香甜了;C、我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;D、我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。 21、A、我仍象以往一样不知疲倦;B、我比以往容易疲倦;C、我干什么事情都容易疲倦;D、我总觉得疲倦，不愿做事。 以上答案中选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。 精神抑郁程度： A、0-10分精神正常 B、11-16分多少有些情绪波动 C、17-20分抑郁症的边缘 D、21-30分轻度抑郁 E、31-40分重度抑郁症 F、41分以上极度抑郁症 抑郁症心理测试大全二： 1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。 2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。 3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。 5、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。 6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。 7、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。 8、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。 9、a我从没有自杀的念头;b我有自杀的'念头，但还没实施;c我愿意自杀;d如果有机会，我就自杀。 10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。 11、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。 12、a我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。 13、a我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。 14、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。 15、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。 16、a我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。 17、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。 18、a我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在，日渐衰老;d我觉得很丑陋。 19、a我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。 20、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。 21、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。 以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。 抑郁症测试题得分对照表总分 精神抑郁程度 0-10分精神正常 11-16分多少有些情绪波动 17-20分抑郁症的边缘 21-30分轻度抑郁症 31-40分重度抑郁症 41分以上极度抑郁症 ;