陈氏太极拳老架一路的动作名称
七十四式动作名称分别是: 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 搂膝 一十 拗步 一一 斜行 一二 搂膝 一三 拗步 一四 掩手肱拳 一五 金刚捣碓 一六 撇身捶一七 青龙出水 一八 双推手 一九 肘底看拳 二十 倒卷肱 二一 白鹤亮翅 二二 斜行 二三 闪通背 二四 掩手肱拳 二五 六封四闭 二六 单鞭 二七 云手（并步） 二八 高探马 二九 右擦脚 三十 左擦脚 三一 左蹬跟 三二 前趟拗步 三三 击地捶 三四 踢二起 三五 护心拳 三六 旋风脚 三七 右蹬跟 三八 掩手肱拳 三九 小擒打 四十 抱头推山 四一 六封四闭 四二 单鞭 四三 前招 四四 后招 四五 野马分鬃 四六 六封四闭 四七 单鞭 四八 玉女穿梭 四九 懒扎衣 五十 六封四闭 五一 单鞭 五二 云手（偷步） 五三 摆脚跌岔 五四 金鸡独立 五五 倒卷肱 五六 白鹤亮翅 五七 斜行 五八 闪通背 五九 掩手肱拳 六十 六封四闭 六一 单鞭 六二 云手（并步） 六三 高探马 六四 十字脚 六五 指裆捶 六六 猿猴探果 六七 单鞭 六八 雀地龙 六九 上步七星 七十 下步跨肱 七一 转身双摆莲七二当头炮七三金刚捣碓七四收势 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。属于传统武术百花园中的一朵奇葩。
陈式太极拳老架一路拳谱有哪些
陈式 太极拳 老架一路拳谱，具有一定难度，但是各位太极拳 爱好 者应该都知道，有一定难度的拳谱，练习起来，才能达到简式拳谱所打不到的效果，所谓慢工出细活，希望大家认真练习，不急不躁，不要急于求成。下面是我为大家整理的陈式太极拳老架一路拳谱。欢迎阅读! 陈式太极拳老架一路拳谱 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 上三步 第十一式 斜行 第十二式 搂膝 第十三式 上三步 第十四式 掩手肱拳 第十五式 金刚捣碓 第十六式 撇身捶 第十七式 青龙出水 第十八式 双推手 第十九式 肘底看拳 第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 斜行 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱拳 第二十五式 六封四闭 第二十六式 单鞭 第二十七式 运手 第二十八式 高探马 第二十九式 右擦脚 第三十式 左擦脚 第三十一式 左蹬一根 第三十二式 上三步 第三十三式 神仙一把抓 第三十四式 踢二起 第三十五式 护心拳 第三十六式 旋风脚 第三十七式 右蹬一根 第三十八式 掩手肱拳 第三十九式 小擒打 第四十式 抱头推山 第四十一式 六封四闭 第四十二式 单鞭 第四十三式 前招 第四十四式 后招 第四十五式 野马分鬃 第四十六式 六封四闭 第四十七式 单鞭 第四十八式 玉女穿梭 第四十九式 懒扎衣 第五十式 六封四闭 第五十一式 单鞭 第五十二式 运手 第五十三式 双摆莲 第五十四式 跌岔 第五十五式 金鸡独立 第五十六式 倒卷肱 第五十七式 白鹤亮翅 第五十八式 斜行 第五十九式 闪通背 第六十式 掩手肱拳 第六十一式 六封四闭 第六十二式 单鞭 第六十三式 运手 第六十四式 高探马 第六十五式 十字脚 第六十六式 指裆捶 第六十七式 猿猴献果 第六十八式 单鞭 第六十九式 雀地龙 第七十式 上步七星 第七十一式 下步跨肱 第七十二式 双摆莲 第七十三式 当头炮 第七十四式 金刚捣碓 收式 陈式太极拳的奥妙 陈氏太极拳在一般人心目中，总是觉得不适于老年人，或是妇女们为了健身所作的运动，甚至有些青年人也是这样想法，以为不是正宗的太极拳，直到学习了陈氏太极拳之后，对于陈氏太极拳才有些认识，而等到练上多年入门了，才能知道其中的奥妙。 一、陈氏太极拳的动作，有快有慢，而且蓄发明显，而一般的太极拳动作速度均匀，蓄发不明显。 二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转，它是一种缠丝劲，而一般的太极 拳是肢体呈弧形运动，圆转简单，是一种抽丝劲。 三、陈氏太极拳的呼吸 方法 ，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。 上面所说的不同三点，是荦荦大者， 其它 小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲与外功为表里，健身与技击并重，锻炼着重于内气的运行，即陈鑫所谓之「 中气 」。 这个中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田，是为一开一合，亦即一动一静。 陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。 因之，具有增强体质，疗治疾病的功能，而于技击则有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。实为我国 武术 中极为上乘、高深、奥妙的拳法。 陈式太极拳认识的误区 拳经上说：用意导气，中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田。 而初学拳的朋友千万不要强求，因为如内气尚未练成，强逼内气，则会损伤内脏 陈氏太极拳虽然与国编24式，32式等有差距，但确是太极拳的起源，如杨氏创始人杨露蝉是精研陈拳而创立杨氏 许多人看陈氏会认为这是靠蛮力气，但其实每一个动作都需要用身体的开合，内气的催发。 推手时，初学者总是会看到老学员和教练推手时，无缘无故倒下，无缘无故被教练粘着走，而自己一试却无此形态，于是便认为教练学员作假。 实质是由于老学员因学习较久，经络已通，故被功力强于自己的人给内气激荡，内气相吸。 点击下页还有更多 >>>夏季练太极拳的注意事项
陈氏太极拳新架一路和老架一路那种好学 陈氏太极拳新架1路和老架1路有什么区别?
主要区别就是新架缠丝更多、更细，有很多细小的动作，学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频，老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的，新架看陈瑜、马虹的，很容易看出区别。
其实老架打多了也会越打越细，但从入门上来说，老架确实易学一些。不过这也是相对来讲的，老架学起来也挺不容易，关键要多思考拳理，多体会。一方面注意基础，比如站桩（一定要找正经的拳师调桩）和缠丝，一静一动，掌握好了，学拳很容易；另一方面注意别玩命练，初学一定要把精力放在每个动作的合理性上，而不要追求每天打多少遍。【摘要】
陈氏太极拳新架一路和老架一路那种好学 陈氏太极拳新架1路和老架1路有什么区别?【提问】
新架难学。不过难到什么程度要看你个人情况，如果你比较有耐心，爱琢磨，也不在乎多花些时间，那么新架也不算太难【回答】
主要区别就是新架缠丝更多、更细，有很多细小的动作，学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频，老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的，新架看陈瑜、马虹的，很容易看出区别。
其实老架打多了也会越打越细，但从入门上来说，老架确实易学一些。不过这也是相对来讲的，老架学起来也挺不容易，关键要多思考拳理，多体会。一方面注意基础，比如站桩（一定要找正经的拳师调桩）和缠丝，一静一动，掌握好了，学拳很容易；另一方面注意别玩命练，初学一定要把精力放在每个动作的合理性上，而不要追求每天打多少遍。【回答】
学会了老架一路再学老架二路看视频好学不?【提问】
可以的【回答】
可以看视频学习【回答】
他们重复的内容多，所以好学些吗？【提问】
会的【回答】
你可以看慢动作【回答】
陈式太极拳新架二路和老架的区分
陈式太极拳新架是由陈发科晚年所创,通过 家传 师徒传承 师生传承 等形式传播开来。下面是我为大家整理的关于：陈式太极拳新架二路和老架的区分。欢迎阅读! 陈式太极拳新架二路和老架的五种区分 1、从成拳时间来分 陈氏老架一、二路成于1771-1853年之间。 陈氏新架一、二路成于1887-1957年之间。 时间久远者谓之老，时间接近现在者谓之新。 陈式太极拳中的老架和新架的创立时间不同，其含有的内容和精神要领也是不同的。 2、从创编的者来分 陈氏老架一、二路由温县(今属河南)陈家沟人陈氏十四世孙陈长兴由其父秉旺所传。 陈氏太极拳老架(亦称大架)是陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创编。 他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上，由博归约编成现在流行的老架一路、二路(亦称炮捶)。。陈长兴精于陈氏世传拳术，将祖传长拳一路，一套(炮捶)称为二路，精炼改良，形成后来人称为太极拳之老架或大架。 其站桩立身端正，落地生根，不偏不倚，稳如泰山， 故人称其为 "牌位大王"，无论由人怎样，推、挤、拉、扯，其桩步丝毫不动。立身中正，形若木鸡，人称“牌位先生”。 陈式老架初学者最好的选择，陈式老架易学习，而且陈式老架让你体会到太极拳的柔美。 陈氏新架一、二路属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。陈发科在老架的基础上晚年于北京传拳时经过无数次的实战后总结整理。 开始是没有套路的，就像陈王廷创造太极拳初始时一样，也是没有套路，只有单式练法和打法，后由他的儿子十八世陈昭奎老师按照老架的套路组合而成今天的新架一二路。 3、从风格特点来分 陈氏太极拳老架一路拳以柔为主，柔中有刚;二路拳以刚为主，刚中有柔。两路拳相辅相成，互为其根，直至达到刚柔相济，浑然一圆。 一路拳的特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串，一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。 陈氏太极拳新架，其特点是架式宽大，低沉稳重。拳架以“崩捋挤按”四正手的运用为主，以“采洌肘靠”四隅手的运用为辅;以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。 运劲方法要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折迭，形成一系列的空间曲线运动。 无论是老架和新架在练习时要求：虚领顶劲，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰，心气下降，呼吸自然，松胯屈膝，裆劲开圆，虚实分明，上下相随，刚柔相济，快慢相间，外形走弧线，内劲走螺旋，以身领手，以腰为轴，缠绕圆转。 经过练习，逐渐产生一种似柔非柔，似刚非刚，极为沉重而又极为灵活善变的内劲，如棉花裹铁，外柔内刚。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。 4、从化圈来分 老架套路是以大圈为主，以内气崔外形，以腰摧身，以身催手，直至内气运行到周身五脏六腑，四只百骸，要求练功时劲达四稍。 而新架套路则是以小圈为主，以手领身，手不动，腰身不动，手一动周身迅疾呼应，最终做到“一处动而发全身”的效果。 5、从功力来分 老架系列是练功，是给自己不断的增加功力，是自己给自己储存能量。 新架系列是用功，是在使用自己已有的功力，是在释放自己已经存储的栖量。 陈式太极拳新架二路手法 1.拳型 四指并拢，向内卷屈于手心处，拇指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平，成四方拳，注意既不可用力握拳，也不可使拳中留有空洞。打拳时，手腕也要平，拳有拳心、拳背、拳眼和拳面。分为平拳和立拳。 经常听人们说太极拳是个艺术品，因为练习太极拳的动作柔和缓慢、连绵不断，但是这个就需要拳型配合。 (1)平拳 拳型不变，拳心向下。 (2)立拳 拳型不变，拳眼向上。 动作要点 练习时可随时做握拳练习，以达到自然、灵活、准确的目的要求。 2.掌型 (瓦垅掌)手指自然伸直，拇指与小指根微内合，食指外张，虎口处夹紧，拇指端外仰。 掌型有立掌、仰掌、俯掌和横掌之分。 (1)立掌 坐腕，指尖向上，手指自然伸展，小指根部和拇指根部微内合，虎口处夹紧，拇指稍外仰。 (2)仰掌 指型不变，掌心向上或掌心斜向上。 (3)俯掌 指型不变，掌心向下。 (4)横掌 指型不变，小指侧向外。