老年人不能有性生活吗？老年人在过性生活时应注意什么
自古有言：“食色也性。”性一直是人类永恒的话题。从各种电视剧中可以看到，性生活是几乎每个人都会有的经历。即使是年过古稀的皇帝，也只愿做一朵牡丹花的幽灵。这是一个编好的电视故事，所以大家只是一笑置之。但是一旦回到现实生活中，如果身边有一些老人，以及有性生活的习惯和行为，人们往往会嗤之以鼻，认为这些老人不正经。似乎在大家的普遍认知里，老年人是不能有性生活的。这种想法是错的还是对的？老年人可以性生活吗？老年人可以性生活吗？据中山大学孙逸仙纪念医院男科主任宣教授(专家聘任)介绍，从理论上讲，虽然老年人的性激素水平有所下降，但大脑中储存的大量信息和各种既定的条件反射，仍使其产生性要求。大多数老年人的性生活可以持续到70岁以上，有的可以持续到80岁左右，有的直到90岁仍有性要求。即使到了90岁，男人的睾丸还能产生一些精子。性生活是全心全意的活动，心、脑、血管、神经、内分泌、精神都参与其中。所以，规律的性生活确实能让老年人心情愉悦，对身体健康大有裨益。老年人做爱一定要注意这些。过好老年人的性生活是晚年幸福的重要指标。可以说，男女双方要想健康长寿，就必须拥有幸福美满的婚姻家庭生活，尤其是进入老年后，性生活变得更加重要。但即便如此，也不是所有人都能发生性行为，尤其是患有心血管疾病和糖尿病的老年人，更应该有所节制。此外，根据老年人的生理特点，老年人在进行性生活时还应注意以下几点：1.避免疲劳老年人应尽量避免在疲劳、心情不好时发生性行为。2.避免过度。老年人性生活时，要注意动作不宜快或猛，时间不宜过长。10分钟左右结束比较合适。避免事故性生活时，任何一方感到头晕、头痛或气短，宜立即停止性生活，躺下休息。尤其是久别重逢或再婚的夫妻，在做爱时一定要避免过度兴奋引起的心脑血管疾病。
老年人还能过性生活吗？上了年纪的人还能不能进行性生活
晚年生活稳定幸福。除了关注自己的健康，提高生活质量也很重要。很多人不认为老年人可以性生活，认为再性生活对身体有害。其实恰恰相反，只要是在身体健康的范围内，适度的性生活会给老年人带来很多好处。性生活是好的，但是老年人性生活要注意很多东西。老年人性生活应该注意哪些问题？1.注意频率。随着年龄的增长，身体已经不再年轻，没有办法经常做爱，会让身体难以承受。选择什么样的性爱频率，要看男方的身体。60岁到65岁的老年人可以每三周进行一次性生活。65-70岁的老人，每个月或一个半月可以有一次生活。性生活的具体频率取决于你的身体状况，是否会有特别的疲劳感，是否会有一些其他的不适症状。2.注意时间。老年人在性生活时需要注意时间的选择，一般应选择在上午进行性生活。年轻人可以选择在一天中的任何时间做爱，晚上睡觉前做爱更常见。但老年人晚上睡觉前不宜发生性关系，因为劳累一天后体力和精力较差。如果他们在这个时候发生性行为，他们的性生活质量就会很低，两个人都得不到好感。早上做爱体力和精力更旺盛，更容易得到满足，所以更适合老年人。3.注意卫生。老年人在性生活前后要注意清洗私处，男女都要做好。女性进入更年期后，私处抵抗力会下降，容易受到一些病菌的攻击，受到老年性阴道炎的骚扰。如果不清洗就发生性行为，细菌很容易通过性进入女性私处，危害女性妇科健康。4.注意润滑。老年女性的私处往往比较干燥，不容易进入，也会让女性感到疼痛。时间长了，女性很容易出现性冷淡。这时候除了延长前戏，还可以借助润滑油。使用私处专用润滑油，不要用其他物品代替。5.注意强度。毕竟老年人没有年轻时那么强的体力和精力了。不要有太高的期望，不要表现的太激烈，不要因为性生活表现不好就对自己感到失望。不要关注结果，关注过程，在过程中享受快乐才是根本。不要拘泥于形式，不是激烈的性生活才能体验到快感，缓慢的性生活也能有快感。老年人可以有性生活，前提是身体健康，没有严重疾病。老年人在性生活时要注意以上事项。只有这些事项落实到位，他们的性生活才能稳定无忧，才能放心地感受到性生活带来的快乐。
老年人性生活注意事项有哪些？
健康的身体让老年人在老年的时候依旧有战斗力，不过老年人要注意性生活，不能像年轻的小伙一样大尺度的进行，要有原则的进行，并且要注意一些事情，那老年人的性生活需要注意哪些事情呢?下面苹果绿天然养生专家为您介绍。 注意1.适度的性生活，老年人的性生活要有节制，因为过频的做爱会导致老年人出现腰背酸痛、神疲乏力等诸多不适的症状，所以要适度的性生活，避免精囊炎、前列腺肥大、前列腺炎、性功能紊乱等等疾病，这样老年人才健康。 注意2.性生活后休息，老年人在性生活以后要休息一会，休息是为了让睾丸静脉血液的回流，避免引发一些疾病，苹果绿天然养生专家建议老年人平卧休息一会，这样对恢复睾丸的功能很有帮助。 注意3.性生活卫生：老年人在性生活的时候要注意双方的卫生，在晚上的时候也要先清洁，虽然晚上交感神经处于兴奋状态，勾起老年人的性欲，但是还要注意洗澡和清洁私处，这样才能够在彻底的放松情绪，缓解身心，消除疲劳，好好的享受二人的性生活。但是男士们要注意洗澡水千万不要过热的水，因为过热的水会导致睾丸的温度过高从而降低了睾丸的功能。 注意4.少穿紧身内裤：有些老年人也比较时髦，还跟风穿紧身内裤，苹果绿天然养生专家老年人不要像年轻人那样，脱去紧身内裤吧。穿鞋宽松的内裤能够让睾丸部位的温度降下来，这样做避免产生细菌，更加健康。 老年人的性生活需要注意哪些事情呢?注意性生活卫生、注意穿着、注意休息、注意适度等等，相信您都一一了解了，苹果绿天然养生专家介绍老人进行性生活的时候要多多注意这些问题才能够健康的、和谐的、完美的拥有性生活。
老年性生活注意事项
老年人性生活注意事项 1、老年人因为身体机能比较弱，所以要保持适度的性生活，既不要过度，也不要禁欲。 2、老年人的皮肤弹性下降，感觉不太灵敏，因此，需要更久、更多、更直接的机械刺激才易于唤起性兴奋。 3、虽然老了，但还是要在老伴面前树立自信心，相信自己的性功能是正常的。 4、轻松、愉快、客观地接受衰老这个客观事实，对于正常的性衰老也要有正确的认识。 5、及时治疗老年性疾病，对症处理衰老过程中出现的生理、心理的变化和不适，不让消极因素干扰性生活。 6、性生活过程中过度兴奋或者过久都是不可取的，避免性生活时过度兴奋，或性生活时间过久，以减轻心脏的负担。 7、由于老年人的脑血流量减少，性交时要避免颈部过度弯曲，以免造成眩晕或昏迷。 8、老年人的肌肉张力、灵活性和耐久力都有所降低，性交动作过度剧烈易导致腰背痛或发生肌肉损伤。因此，性生活时的动作不可过于剧烈，体位不要快速变换，性交可选择较固定和轻松的体位，如侧卧位、坐位等。 9、老年人的体温调节能力下降，寒冷季节的性生活要防感冒，夏季性生活要防大汗虚脱。 10、 老年人的`性生活并不一定都要有性交，互相拥抱、爱抚也可满足彼此间的性要求。 11、性交前切忌饱食和酗酒，以免发生意外。还有就是性交前应排人小便，以免尿失禁。 老年性生活注意事项2 1、 要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。 2、性生活前做好充分准备。如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用润滑剂。 3、 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。 4、性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。 5、关于性生活的时间和频率，总的原则是因人而异，要适度。在时间上，许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。在性生活的频率上也要根据自己的情况，因人而异，一般是一个月1～2次，也有人数月1次。应以性生活后无不适感为宜，最好不要轻易中断。
老年人怎么过夫妻生活？
六十五岁只要省体正常的都需要性生活，可能你老伴不舒服，你可以和她商量，具体了解一下，因为什么原因，不让你碰，好好沟通就可以了。 老年夫妻增进感情的方法： 1、经常打招呼： 夫妻虽说生活在一起，不愿意交流的话，也会逐渐产生距离感和陌生感。从早到晚没有具体事情不说话的夫妻基本都是存在问题的夫妻，不是男人觉得妻子太无聊，就是女人觉得嫁给丈夫太委屈，长此以往，各有各的无奈，婚姻也就存在了潜在的危机。要想夫妻关系好，打打闹闹常笑笑，这可是诀窍。 2、经常通电话： 夫妻虽说在一起生活，由于各自的工作也会时常不在一起，吃饭时间或是午休时间多通通电话，会让双方都感觉到发自心底的温暖。不是经常讨论男人应酬时做妻子的打电话好还是沉默好，结果是妻子总打电话男人嫌闹得慌，妻子总是不打电话，男人觉得被抛弃了，没有人关心自己了。
中老年夫妻如何维持性生活
现在很多情侣看起来很小，却没有把意义深远的接触行为当回事。主妇说：这几年老师不碰我了，越来越冷漠。他不仅不喜欢性，更可怕的是他家庭的温暖离我越来越远。随着年龄的增长，尤其是中年以后，老夫妻对性似乎越来越淡漠，这是一件很可怕的事情。其实只要注意一些细节，做好保健工作，你的性是会回来的。男人认为身体接触是性的前奏，女人从这些身体接触中获得情感的力量和温度。成为夫妻的习惯。牵手不仅是私人场合，也是公共场合。这是保持联系最简单的方法。不要害羞地握住对方的手，无论是在商务场合、私人聚会还是朋友家里。有时候牵手不经意间充满了乐趣，有时候又是安慰和鼓励。其实牵手对情侣来说意义重大。在公共场合牵手，相当于向所有人宣布，你们是令人羡慕的一对。情侣坐在一起，这种看似微不足道的肢体接触，却直接带来一种幸福的感觉。当他们靠近对方的腰部坐着或搂着对方的腰时，女性会感到被保护和安全。