菇娘果的功效与作用
核心功效 防治糖尿病、促进消化、提高免疫力 菇娘的简介 菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。 功效作用 1、防治糖尿病：菇娘果含有比较多的苦瓜苷，可以降低血糖，提高胰岛素的功效，从而达到防治糖尿病的作用。 2、促进消化：菇娘果含有非常多的维生素，比如其含有丰富的维生素B2，在一定的程度上可以增加消化酶的活性，可以促进胃肠蠕动，提高消化的能力，促进消化，预防便秘和结肠癌。 3、提高免疫力：菇娘果含有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，可以有效保护我们的肝脏和提高免疫力。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 孕妇 不宜同食 无特殊同食禁忌 食用方法 菇娘果汁：把菇娘洗净以后放到料理机中，榨出果汁，再加入适量的凉白开和蜂蜜，把它调匀，然后直接饮用就可以。
菇娘果的功效与作用
食材简介： 菇娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆等，属一年生茄科植物。它耐寒抗旱，多生长在山坡上，在我国北方和东北地区分布较多。菇娘果株枝上的果实呈多角灯笼形，内有圆形果球，成熟的果实呈黄色，如樱桃大小，秋天成熟后可食用，果实外有一层草纸样的外皮，菇娘果味甘甜，是一种食用与药用为一体的营养保健“草本水果”。 营养功效： 菇娘果甜美清香，果实中含有人体必须的十几种氨基酸、矿物质，是营养较丰富的水果蔬菜，全草入药，有清热利尿、解毒的功效，外敷可消炎，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，菇娘果的外衣花萼则为定喘药。而且菇娘果还含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等8种维生素，其中维生素C和维生素E的含量大大高于其他水果，具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效，对清热解毒、咳嗽、咽喉肿痛、小便不利等有一定的辅助作用，长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压。 适宜搭配： 那么，菇娘果适合和哪些食物进行搭配呢? 菇娘果和桂圆搭配，具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。 菇娘果和山楂搭配，可消食健胃、瘦身减肥，还有降血压降血脂的功效。 菇娘果和冰糖搭配，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽有很好的辅助治疗作用。 菇娘果和核桃搭配，对肾虚腰痛、阳痿遗精以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。 菇娘果和红枣搭配，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效; 常见做法： 在生活中，菇娘果还有哪些常见的做法呢? 菇娘果酱、菇娘果焦糖核桃派、菇娘果汁、凉拌菇娘果、菇娘果雪梨茶等等。