【黄芪当归怎么吃补血】当归黄芪补气血怎么吃
黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪茶 材料： 当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。 做法： 1、把所有材料准备好。 2、红枣洗干净，去核。 3、黄芪用清水泡洗干净。 4、当归洗净切片备用。 5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。 6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。 7、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。 黄芪当归怎么吃补血：黄芪当归羊肉汤 材料： 羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。 做法： 1、羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮。 2、羊排骨头冷水下锅，焯去血沫。 3、焯好后，再次洗净备用。 4、压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归。 5、再把沙参，红枣，枸杞子也放入。 6、加入焯好水的羊排骨头。 7、放几片姜。 8、放根香矛去腥增香，同时也有袪溼的作用哦，如果家里没有就不用放了。 9、盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟。 10、煲了20-30分钟，放掉锅内的气，把红萝卜块放入。 11、再煲20分钟。 12、这下可以了，放适量的盐调味开吃吧。 黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪炖瘦肉 材料： 猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。 做法： 1、瘦肉切适量大小，并切姜一片。 2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。 3、然后过清水洗净，入炖盅。 4、当归过清水洗一下备用。 5、红枣洗净去核备用。 6、黄芪过清水洗一下备用。 7、把备好的当归，红枣，黄芪等也入炖盅。 8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子。 9、炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可。 黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪排骨汤 材料： 排骨200g、当归10g、黄芪20g、淮山100g、油适量、盐适量、姜适量。 做法： 1、排骨绰水。 2、将辍水后的排骨洗净，去除血水。 3、当归黄芪洗净。 4、将姜片和排骨加入炖盅。 5、淮山洗净，切片，加入炖盅。 6、将洗净的当归黄芪加入炖盅。 7、加入开水到炖盅中。 8、将炖盅放入隔水炖锅，设定慢炖3小时。 9、快炖好时候加入盐，再炖半个小时即可出锅。 黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪煮鸡蛋 材料： 当归10g、黄芪10g、红枣10个、红糖适量。 做法： 1、准备材料。 2、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后。 3、把鸡蛋一起放入砂锅内。 4、中火煮开后转小火煮10分钟左右。 5、将鸡蛋捞出剥去壳。 6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。 7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。 8、继续煮5分钟左右即可。 黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪炖鸡汤 材料： 鸡1只、黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片。 做法： 1、鸡洗净，定型(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中)。 2、将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水(足量哈，中途就不要加了)。 3、放几片姜(葱和八角可以省略)。 4、大枣、枸杞、黄芪、当归。(枸杞最后放，出锅前5分钟。) 5、放入黄芪。 6、放入当归。 7、放入大枣。 8、开启电压力锅煲汤功能。 9、工作完成，放入枸杞(枸杞出锅前5分钟放，工作完成，放入，再加热5分钟就可以)。 10、选择再加热功能，5分钟，关机即可。(这个功能是加热，但是不加压，所以可以提前开盖子的。) 11、加入适量盐，出锅即可。
黄芪和什么搭配对补气养血好 黄芪和当归怎么吃最好
1 黄芪和什么搭配对补气养血好 建议搭配当归。 黄芪具有补气的作用，而当归具有补血的作用，两者一起搭配，可以充分的发挥补气养血的作用。 当归具有补血、活血的作用，可以促进造血，因为当归含有可以促进血红蛋白，包括红血球细胞的生成，所以如果是有贫血状况的人，一般可以食用当归来补血，缓解贫血导致的四肢无力、面色苍白的情况，而且对于女性月经期还具有一定的调理作用。 所以两者一起搭配，具有良好的补气养血作用。 2 黄芪和当归怎么吃最好 建议煎服。 黄芪和当归可以用来煎服，因为煎服可以将两者之间的有效成分溶解入水中，可以充分发挥黄芪和当归的药效，而且一般煎服出来的药，浓度都比较高，只有具有足够的浓度时，药物才可以起到对于身体的调理和治疗作用，所以可以使用煎服。 但是如果是泡水或者是煲汤，也是可以的，只是可能效果就会减弱一些。 3 黄芪和当归的比例是多少 黄芪和当归的分量是5:1的比例。 黄芪和当归一起搭配的话，一般比例是5:1，因为黄芪的作用没有当归的强烈，所以所占的比例比较大，当归具有活血补血的功效，如果放多了，很有可能会导致身体血液循环加快，可能会引起人体体温升高，如果是有出血倾向的人，可能还会导致出血情况的发生，所以黄芪是处于主要占比的中药，当归只需适量就可以了。 4 黄芪当归水什么时候喝最好 建议在早上。 早上是消化能力比较好的时候，如果这时候喝的话，可以使药物被充分的吸收，而且还能够发挥补血的作用，使一天更具有精神活力，为一天的工作或者是活动打下基础，同时在早上喝，最好是在早餐后饮用，因为此时对于胃的刺激性比较少，喝了不会引起胃的刺激性反应，对肠胃起到一定的保护作用。