怎样揉乳房才能变大？
女性的乳房是第二性征的表现，也是女人魅力所在，但是如果乳房太小，也会对健康带来不利的影响，那么怎样揉乳房才能变大？丰胸的按摩手法有哪些？揉乳房丰胸的技巧有很多，下面就来详细了解如何揉乳房可以丰胸，以及其他要注意的地方吧。1、怎样揉乳房才能变大1、推按乳房先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。2、点按揉胸法这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。3、手掌抚摸法手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。4、异性抚摸如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。5、拿捏按摩（1）十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。（2）用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。（3）用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。6、沐浴按摩（1）沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。（2）洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。（3）在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。2、日常保健乳房的方法1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。2、哺乳期正确喂奶哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。4、沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。5、不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之减少，从而导致乳房缩小。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法，如到专业机构进行美胸护理。6、健胸操如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
乳房经常揉会变大吗？乳房变大的按摩手法有哪些？
乳房保健有很多要注意的地方，而且不少的女性也在进行丰胸，因此做好乳房的保健非常重要，其实丰胸的方法有一种非常简单，就是揉乳房，对乳房进行按摩，可以很好的保养乳房，促进乳房变大，但是按摩也是需要方法和技巧的，而且还需要饮食的配合哦。1、乳房经常揉会变大吗曾经有一个调查，女人最吸引男人的部位，竟有68%的男人选择了饱满的胸部。现在的社会就是这么现实，男人看女人看的就是身材就是胸。女人们也想着在她们抬头挺胸时，挺的是胸，不是肋骨。而揉乳房会对乳房增大或增加弹性有一定的作用，这一点是肯定的。所以女性平时没事的时候就要多按摩胸部，按摩胸部还能帮组胸部促进血液循环，让胸部能够有效的进行生长发育。那么乳房摸多了会变大吗？2、乳房变大的按摩方法一、抚摩式使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。二、拿捏式将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。三、集合式双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。如果你正值发育期，经常按摩能够刺激身体分泌激素，能加强脑下垂体和卵巢分泌雌激素的功能，促进局部血液循环，让青春期的乳房组织的发育更好，对错过乳房发育的女性还可以促进其乳房的二次发育。如果你已过了青春期，也不要气馁，这些方法还是适用的，不过效果会微乎其微，甚至没有效果。如果想达到更好的丰胸效果，可以配合有效的丰胸产品进行按摩，也就是营养加按摩，能让你在丰胸道路上事半功倍。四、热敷按摩使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。五、穴位按摩乳房怎么摸会变大？在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。2、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。丰胸原理：健胸、通畅乳腺。3、乳中空位：身体平躺，位于乳头的中央。按摩方法：以手指指面做圈状按摩。其它功效：改善性冷感，月经调理。丰胸原理：丰胸、使坚挺。4、少泽穴位：小指指甲根部外侧的地方。按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。3、不容错过的丰胸食物一、青木瓜汁丰胸众所周知，青木瓜很丰胸的佳果！青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而起到丰胸的效果！女孩儿们，可以取青木瓜，去皮切成小块，然后榨成汁饮用！每天饮用一杯能够起到很好的丰胸效果！二、牛油果奶汁牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。三、大豆多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内的雌激素水平，减少乳房的不适感。四、酒酿酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。五、猪蹄猪蹄中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17种氨基酸与熊掌所含的大致相同。这些氨基酸滋阴补虚、滋润皮肤，增加人体血红蛋白，调节人体生理机能，促进创伤的愈合等功能。同时猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。4、丰胸的注意事项第一，手术丰胸，挺拔有威胁；很多人在接受丰胸的时候没有得到自己想要的结果，造成适得其反，第二，雌性激素，破怀身体健康；靠内服雌性激素刺激乳房发育，药物的后遗症随后慢慢显现和体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，第三，仪器按摩，力度越大效果越好，其实不能从根本上解决丰胸问题，但有些仪器一味地追求效果，第四，患者应该注意不要轻易地相信一些所谓有着良好效果的减肥药或者仪器，在医生或者家庭的支持下进行手术治疗，不要盲目地自行做决定。
疏通奶结最有效的方法
01 热敷 热敷能加强血液循环，用热毛巾敷在乳房上，注意温度不要太高，冷却以后再换热的，重复3-5五分钟。 02 按摩乳头 用大拇指和食指夹住乳头，由里向外按摩疏通，这时会有少量乳汁流出。 03 疏通 双手放在乳房的上下两方，以打圈的方式按摩疏通整个乳房。力度要适中，可以稍微大点劲。 04 吸吮 以上几点做完以后就会有少量的奶流出来了，但是最后还是要靠宝宝的吸吮，在宝宝吸吮的时候配合按摩，经过两三次之后就能恢复正常。
自己奶结疏通法图解法
自己奶结疏通方法如下： 1.首先需要准备好一个脸盆、一条毛巾，一个装乳汁的容器，使用前先将容器洗净，然后倒入沸水进行杀毒消菌，放置几分钟，挤奶前，将水倒去，然后洁净双手； 2. 选择让自己感到舒适的姿势； 3. 对乳房进行按摩，刺激乳房产生泌乳反射。 4. 将消毒干净的容器靠近乳房，将拇指和食指放在距乳房根部2厘米的地方，二指相对。 5. 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。 注意，不要压的太深，否则可能引起乳腺导管堵塞。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，就是说必须压在乳晕下方的乳窦上。与此同时，拇、食二指指头夹住乳晕前推。处在哺乳期的乳房，有时可以用手摸到乳窦，其手感如豆荚或花生。妈妈摸到乳窦后，就能准确挤奶。 6. 一压一放反复交替进行，正确的挤压方法不会引起疼痛，第一次挤压或许没有奶滴出，但压几次过后，一定会有乳汁滴出。 7. 依次从不同方向按照同样方法压乳晕，使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤压。需要注意的是，压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式运动。 8. 不要挤压、拉扯、滑动乳头。