朝阳市位于辽宁省西部，是东北地区的重要门户之一，2020年全市GDP总量为875.5亿元，是辽宁省第七经济强市，GDP排名远低于人口排名。根据第七次人口普查结果，朝阳市常住人口为287.29万人，与第六次人口普查相比减少17.18万人，是辽宁省第四人口大市，
朝阳市常住人口中，男性人口为1453153人占50.58%，女性人口为1419704人，男女人口比例相近，是辽宁省仅有的5个男多女少的地级市之一；60岁及以上人口为698963人，占朝阳市常住人口的24.33%，是辽宁省人口老龄化程度第三低的地级市。总体来看，朝阳市的常住人口结构较为“年轻”，是辽宁省人口结构最好的地级市之一。
朝阳市总面积约19699.14平方千米，是辽宁省面积最大的地级市，下辖2个市辖区（双塔区、龙城区）、3个县（朝阳县、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县）、2个县级市（北票市、凌源市）共计7个县级行政区，以下为朝阳市各区县的人口分布情况及经济发展情况。
凌源市常住人口为54.08万人，与第六次人口普查相比减少2.99万人，是朝阳市常住人口最多的区县。凌源市地处辽宁、河北、内蒙古三省区交界处，是沟通内蒙古腹地与沿海港的重要交通接点城市，境内山地面积广阔，矿产资源丰富，2020年GDP总量为206.1亿元，是朝阳市唯一GDP超过200亿元的区县，大幅领先于其他区县，而且人口老龄化程度相对较低，未来发展潜力巨大，仍有很大的上升空间。
双塔区常住人口为46.35万人，建平县常住人口为45.58万人，与第六次人口普查相比，双塔区增加4.94万人，建平县减少4.96万人。双塔区总面积500平方千米是朝阳市面积最小的区县，建平县总面积4838平方千米是朝阳市面积最大的区县，双塔区60岁以上人口占比为20.31%，是朝阳市人口老龄化程度最低的区县。
双塔区因境内的朝阳双塔而得名，是朝阳市的政治、经济、文化中心，但是经济实力比较一般，2020年全区GDP仅有142.8亿元，仅有凌源市的70%。但从长远来看，作为地级市的主城区，伴随着人口的增加，以及产业的转型，加上人口结构比较“年轻”，未来的发展潜力还是很大的。
北票市常住人口为44万人，朝阳县常住人口为40.45万人，与第六次人口普查相比，北票市减少5.62万人，朝阳县减少8.23万人。北票市60岁及以上人口占比高达28.51%，朝阳县60岁及以上人口占比为26.92%，是朝阳市人口老龄化程度最高的两个区县，人口结构严重老龄化，未来的经济社会发展堪忧。
喀喇沁左翼蒙古族自治县常住人口为34.61万人，龙城区常住人口为22.21万人，与第六次人口普查相比，喀左县减少1.43万人，龙城区增加1.1万人。龙城区因朝阳市的古称“龙城”而得名，2020年全区GDP为81.4亿元，是朝阳市唯一GDP低于100亿元的区县，虽然经济总量垫底，但论人均GDP的话仅次于凌源市，经济社会发展程度处于朝阳市前列，加上地理位置不错，未来的发展潜力也不容忽视，是朝阳市未来经济发展的潜力增长点。
朝阳市7个区县中，有1个区县常住人口超过50万人，4个区县常住人口介于40—50万人，2个区县常住人口介于20—40万人，人口分布相对比较均衡，各区县的经济实力也相对均衡。与第六次人口普查相比，朝阳市7个区县中，仅有双塔区、龙城区常住人口为正增长，其余5个县市常住人口均不同程度减少，整个朝阳市的常住人口呈市区增加、县市减少的状态。
对于朝阳市7个区县的人口分布及经济发展，你如何看待？