大家好，今天是7月31日星期六，农历六月二十二。看微山和您分享一周微山事——
时政要闻
Political News
首届微山湖运河文化节暨第二十八届微山湖荷花节在县体育中心开幕。本届荷花节由山东微山湖旅游发展集团有限公司、山东广播电视台联合举办，以“运河明珠 魅力荷都”为主题，旨在深入挖掘大运河微山湖段的文化价值，展示微山湖得天独厚的文化旅游资源，推动“十四五”开好局、起好步，助推微山湖旅游区创建国家5A级旅游景区和我县高质量发展。张茂如致辞，田卫锋、赵旭、韩伟等参加。期间，举行了山东省运河论坛示范基地揭牌仪式，山东省委原常委、山东省军区原政委、南兵军授牌，县委副书记田卫锋接受授牌。（记者?张奎 马俊恒?杨杰?张裕祥?仲慧慧?徐瑞）
山东省第七届运河论坛在我县召开，论坛围绕“红色运河”这一主题深入展开了研究讨论，为大运河文化带的建设把脉支招，进一步助推我县微山湖争创5A级景区。山东省委原常委、山东省军区原政委何法祥，山东省委原常委、山东省军区原政委南兵军，山东省军区原参谋长金培昌，山东省政府原副秘书长张德宽，济宁市委常委、济宁军分区司令员赵玉斌，县委书记张茂如，县委常委、县人武部长赵学广，县委常委、宣传部长韩伟，微山湖运河文化研究会会长郭晓辉，山东运河经济文化研究中心常务理事、县政协党组成员顾军参加开幕式。?（记者?张裕祥?仲慧慧 徐瑞）
县委书记张茂如对我县城区防汛工作开展情况进行督导检查，强调各乡镇要切实扛起防汛属地责任，细致扎实做好应急预案，坚持24小时值班制度，加强各类防汛物资保障，确保全县安全度汛。赵旭、胡忠华参加。（记者?何科君）
县政协主席杨友华到昭阳街道督导检查防汛工作时指出，要认真落实各项责任制，科学防汛，加强防汛队伍建设，提升应变能力，扎实推进防汛抗洪工作有序开展。（通讯员李冉李霞刘敬胜）
乡镇街道
Township News
韩庄、昭阳、驩城、傅村、两城、南阳、赵庙、张楼等镇街压实责任链条，全员戒备，积极做好防范台风各项工作落实，加强值班值守，夜间巡查，开展房屋排查，转移安置危险区域群众，并时刻关注雨情及水位变化，确保发生汛情时可以第一时间上报、预警。（通讯员?王怀强? 温刘慧?李冉?刘敬胜?李霞?姜林?徐鹏翔?胡忠翔?王兴武?孙庆越?吴梦阳?于文泰 殷宪治）
夏镇、昭阳、傅村、微山岛、鲁桥、两城、南阳、西平、赵庙等镇街全面部署落实防台工作任务，加强值班值守，增加巡逻频次，细致安排防汛防台风安全工作，坚决打好防台风防汛硬战。（通讯员?袁合艳?孟洋洋?刘敬胜?李冉 李霞?刘存立?孙庆越?于文泰 乔培培?王兴武?吴晨?张开亮?战斌?袁廷界?吴梦阳）
夏镇、驩城镇持续推进当前新冠疫苗接种工作，组织志愿者做好疫苗接种前的各项引领、咨询等工作，同时开展上门接种服务，切实提升疫苗接种覆盖率。（通讯员 孟洋洋 姜林 徐鹏翔）
赵庙、张楼召开疫苗接种工作推进会，要求全面掌握辖区内居民接种信息，再次对接种对象进行全面摸排，采取有效措施提高接种意愿，积极引导符合接种条件的人员尽快接种，确保无一遗漏。（通讯员 姜林 徐鹏翔 殷宪治 吴梦阳）
夏镇街道退役军人服务站为老复员军人发放《老兵跟党走》纪念册，查看老兵房屋漏雨情况，院落是否有积水，把情况及时反馈到相关部门。（通讯员?王海燕）
部门企业
Department&Enterprise
县住建局组织全局干部职工连夜奋战，到城区老旧房屋、建筑工地、市政道路、物管小区、燃气领域等一线，开展暴雨后的安全检查排查，防止发生次生灾害。（通讯员?徐阳）
县南四湖综合管理委员会组织开展“行政执法大练兵”活动，强化渔政执法人员的综合素质，切实提升实战能力，有效应对汛期险情及湖区恶劣天气的突发事件。(通讯员王吉法）
县统计局到傅村街道对“两高”企业产品产量数据报送情况进行督导，要求按照“数出有据”的标准对“两高”企业数据做到应报尽报。（通讯员?乔培培?王兴武）
社会民生
Social News
鲁桥镇湖西新村党员陆续增、乡村好青年陈汝自发驱车300多公里到河南省卫辉市开展暴雨应急救援，开展搜救及群众转移工作。（通讯员?刘存立）
山东大学新闻传播学院到县融媒体中心开展课题调研，就媒体融合改革经验做法、平台架构、人员构成、流程再造、系统运行、资源整合等情况进行了深入交流。（记者 杨杰）
健康养生
Healthy Living
养生小知识
少吃冰凉食物
炎炎夏日，要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或吃含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。太凉的东西吃进到你胃里了，胃一下就痉挛抽筋，太凉了而且为想消化这么凉的东西，身体得先把食物加热，在这个过程当中对胃粘膜、胃的血管、胃的血液循环都会造成影响而且消耗能量特别大，所以这不是一个明智之选。
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饮食需清淡
夏季饮食应以清淡、质软、易消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。
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合理作息
作息经常颠倒和长期熬夜，都会影响情绪的稳定性，所以尽可能在晚上11点前入眠，毕竟良好睡眠，第二天才能经理充沛。这夏天呢，古人讲“夜卧早起”，顺应夏季阴阳变化特点，就是说你夏天，天热出汗多，能量消耗的多，心脾两虚了，往往就是睡眠的质量差，你早也睡不着，你可以晚点睡，早点起?但是别忘了中午得补一觉。偶尔熬一宿两宿，但总熬夜会导致阴阳失衡，黑白颠倒，神经也跟着衰弱，那就麻烦了。
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居住清凉
早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气，阴凉的室内环境，会使人心静神安。炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新，消除一天的疲劳。
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气象小贴士
本期编辑：郝成 刘聪聪
责任编辑：张则鹏 刘珂