夏季作息时间调整的通知2022
冬夏季作息时间安排 （一）夏季作息时间：自2022年5月1日起实行夏季作息时间，上班时间为：上午10:00至14:00，下午16:00至20:00。 （二）冬季作息时间：自2022年10月1日起实行冬季作息时间，上班时间为：上午10:00至14:00，下午15:30至19:30。 节假日放假安排 （一）元旦：2022年1月1日至3日放假，共3天。 （二）春节：1月31日至2月6日放假调休，共7天。1月29日（星期六）、1月30日（星期日）上班。 （三）清明节：4月3日至5日放假调休，共3天。4月2日（星期六）上班。 （四）劳动节：4月30日至5月4日放假调休，共5天。4月24日（星期日）、5月7日（星期六）上班。 （五）肉孜节：5月3日是肉孜节，5月5日放假调休1天。 （六）端午节：6月3日至5日放假，共3天。 （七）古尔邦节：7月10日是古尔邦节，7月9日至13日放假调休，共5天。 （八）中秋节：9月10日至12日放假，共3天。 （九）国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日（星期六）、10月9日（星期日）上班。
夏季作息时间调整的通知2022
夏季作息时间安排： 自2022年5月1日起实行夏季作息时间，上班时间为：上午10：00至14：00，下午16:00至20：00。 根据《中共河北省委办公厅、河北省人民政府办公厅关于实行错时上下班制度调整作息时间的通知》精神，从6月1日起，至8月31日止，执行夏季工作时间。即：上午8：30—12：00，下午14：30—17：30。各企业单位可根据情况自行安排。 精力充沛 适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。