天然氧吧指的是什么
天然氧吧--“森林浴” 所谓三大健康浴，一是海水浴，主要是在海水或温泉中获得。二是光浴，主要光源是太阳。三是大气浴，主要条件就是森林 森林浴是目前流行的一种健身方式。所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语。就是人们到森林中去或绿树成荫的公园里，在那里多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气。沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深长呼吸或放声歌唱......充分感受森林中的那种气息和氛围，接收一下“森林浴”的洗礼，你会真正体验到树木、花草给你带来的莫大益处。 为何森林浴对人体健康有益？ 树木可净化空气。当气流经过树林，空气中有部分尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛、皱褶、油脂和粘液吸附了，空气因此得以净化。每公顷阔叶树林，每年可吸掉68吨尘埃。 除了净化空气，森里中的许多植物散发出有较强杀菌能力。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。一公亩的松或柏，在一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素。杨树、桦树、樟树也和松柏一样，它们挥发的物质，可以杀灭结核、霍乱、伤寒、白喉等等病原体，松树与柏树除了吸收毒气，还能吸收致癌物质。中国人自古喜欢接近松柏，或许是早有默契了？在森林里，空气中的含菌量只是无林区1%。 据日本综合研究所对森林浴的一项最新研究成果表明。吸入杉树、柏树的香味，可降低血压，稳定情绪。专家认为，构成木屑想起主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用。 。在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。这些作用过去只是停留在人们的感觉上 ，如今已经从科学数据上得到科学验证。 此外，在安静、芬芳、优美、幽深的绿色环境中，人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性可得到增强。大森林中还含大量的“空气维生素”——阴离子，它可以改善机体神经系统功能，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，间接治疗高血压，神经衰弱，心脏病、呼吸道疾病等。 森林浴对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。目前，森林浴已作为一种手段而得到推广。不少国家开设了森林医院，专门收治生活在大都城市中的“文明病”患者。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人，经过3~4周的森林驻留疗养，可彻底消除身心疲劳。有的学者研究证明，森林浴能向儿童提供自然的新鲜空气，有利于改变性格，让一些平素寡言、胆小的儿童在森林里逗留1周，能重塑他们的积极性和自信心。此外，森林浴还可借助绿色的作用调节人的神经系统，使大脑皮质和视网膜组织借助光学作用来调节内脏器官，从而达到消炎利尿的目的。 森林浴得宜忌 做森林浴时，可以在森林中悠闲散步，静思养神；也可以跑步、做操或攀高涉水，适当加大活动量，每次以2~3小时为宜。在夏季，以上午凉爽时出行为好；在冬季，以太阳当空时外出为宜，着装最好以棉织科为主，穿防滑运动鞋。在做森林浴时，最好配合深呼吸运动，有利于吸入新鲜空气和树木的芳香物质，排出体内的的浊气，使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳，并能增进食欲，这样收效更大。 当然，若您和您家人要去森林浴，最好选择空气清新，不含有毒物质，无菌，无灰尘；有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶，有鸟叫蝉鸣，并伴有溪涧流水之声，形成自然和谐的气氛。 谢谢请给我一个好评
郑州职业技术学院教务处电话 附号码及其他联系方式
一、郑州职业技术学院教务处联系电话和联系方式 郑州职业技术学院教务处联系电话为0371-64960088，该校联系地址为河南省郑州市郑上路081号郑州职业技术学院教务处、邮编为450121。 二、郑州职业技术学院简介 郑州职业技术学院是经河南省人民政府批准、国家教育部备案，面向全国招生的公办专科学校。学院创建于1976年，先后荣获“河南省最具特色的十佳职业院校”“全省五好基层党组织”“河南省高校思想政治工作先进单位”“河南省高等教育教学工作先进集体”“河南省教育科研先进单位”“河南省文明单位”“河南高等教育质量社会满意院校”“河南省职业教育品牌示范院校”“河南省优质高等职业院校建设项目单位”“改革开放40周年具有国内影响力河南高校”等荣誉称号。四十多年来为国家培养了十余万计的高素质技术技能型人才，他们在各自的岗位上发挥聪明才智，许多毕业生已经成为商界翘楚、行业精英，为社会发展做出了积极贡献。 学院位于郑州市西部，是河南省园林单位。学院占地1395亩，校园绿化面积62.4%。校内环境宜人，四季常青，漫步校园，绿树成荫，芳草青青，鸟语花香，如入画中。诗情画意的花园式环境，是莘莘学子读书求学的理想殿堂。 学院设有国家职业技能鉴定所，是国家高技能人才培训基地，国家紧缺人才数控技术应用培训基地。现有机械工程系、电气电子工程系、生物工程系、建筑工程系、现代管理系、汽车工程系、材料工程系、软件工程系、城市轨道交通系、大众传媒系、继续教育学院、基础教学部等12个教学系(院、部)，开设有工业机器人技术、新能源汽车技术、物联网应用技术、电梯工程技术、药品生产技术、材料工程技术、电子商务等52个专业。机电一体化技术、焊接技术及自动化两个专业被教育部、财政部确定为中央财政支持项目。 学院现有教职工831人，其中专任教师704人，博士、硕士以上学位493人，占比达70%，教授、副教授等副高级以上职称教师212人，占比30%，双师素质教师599人，占比85%，辅导员均为中共党员，全日制硕士研究生。拥有享受国务院特殊津贴专家、国家科技进步奖评审专家、中央直接联系的驻豫高层次专家、全国优秀科技工作者、中国优秀青年科技创新奖获得者、河南省高层次人才特殊支持“中原”中原学者、河南省人民政府参事、河南省科技功臣、河南省优秀专家、河南省生物医药科技界的领军人物、河南省杰出人才创新基金获得者、河南省“五一”劳动奖章获得者、河南省学术技术带头人、河南省教育厅学术技术带头人等42人次，省市级教学团队9个。建成工业机器人、3D打印实训室、焊接虚拟仿真综合技能实训室、云桌面实训室、组态技术实验室、楼宇智能化工程实训室、基因工程实训室等实训室135个，校外实习实训基地110个，教学仪器设备总值近2亿元，国家级示范性实训中心2个，省级工程中心1个，图书馆藏书120万册，建成了省内领先的现代化数字资源及服务平台。 学院在校生近15000人，按照产教融合、校企合作、“教育、科研、实训、服务”四位一体的办学模式和工学结合的人才培养模式，以就业为导向，采取“现代学徒制”、“订单式”等多种途径培养高素质技术技能型人才。与全国近500家知名企业签订用人协议，近年来毕业生就业率均在95%以上。 近年来，学院以国际化、开放性的视野，广泛开展国际交流，先后与美国、俄罗斯、德国、英国、芬兰、澳大利亚、韩国、加拿大等30多个国家的教育专家、教育机构开展深度交流，与美国加州州立理工大学、俄罗斯圣彼得堡电气工程学院等多所国外著名大学建立校际合作关系。 学院鲜明的办学特色、突出的办学成绩得到各级领导和社会各界的肯定，国家、省内外领导、专家及联合国教科文组织官员先后到学院参观考察。全国人大常委会副委员长陈至立亲临学院视察并为学院题词“工学结合，培养高素质技术人才”。第十届全国人大常委会副委员长、全国关工委主任顾秀莲莅临我院视察工作，对我院的办学特色和取得成绩给予了充分肯定。 凝心聚力抓内涵，锐意创新促发展。学院以为统领，坚持，全面贯彻党的教育方针，以立德树人为根本任务，高起点谋划学院未来发展蓝图、大格局开展顶层设计，为实现郑州国家中心城市建设，为全面建成小康社会与中华民族伟大复兴提供智力支持和人才保障。
郑州铁路职业技术学院邮编 附地址和介绍
一、郑州铁路职业技术学院邮编是多少 郑州铁路职业技术学院的邮编为451460，该校地址位于河南省郑州市郑东新区鹏程大道56号，是河南省唯一公办轨道交通类高职院校、全国铁路系统第一所独立设置的高等职业技术学院。 二、郑州铁路职业技术学院简介 郑州铁路职业技术学院创建于1951年，1958年至1963年举办本科教育，1994年全国首批举办高等职业教育，1999年经教育部批准成为全日制普通高等学校，是河南省唯一公办轨道交通类高职院校、全国铁路系统第一所独立设置的高等职业技术学院。 学校位于中国铁路重要交通枢纽、河南省政治、经济、文化中心郑州市中心城区，新校区位于地理位置优越、发展前景广阔的郑东新区，总占地面积1081810m2，建筑面积407290 m2。固定资产总值41444.92万元，其中教学仪器设备固定资产总值25416万元，生均仪器设备价值13998.37元。图书馆藏书116.83万册，生均图书64.93册。 学校设置有15个教学院（部），工、医、文、管、经济、艺术6大类68个专业协调发展，形成了主干的轨道类、医护类专业，精干的人文艺术类专业布局，面向全国招生，全日制在校生17992人。现有教职工900余人，专任教师647人，副高级及以上专任教师占27.82%，博士、硕士占69.24%，双师素质教师占90.11%，生师比为15.12。享受省政府特殊津贴专家、省级学术技术带头人和教学名师26人，全国优秀教师1人，高等学校教学名师奖1人，全国行业职业教育教学指导委员会委员2人，全国职业教育轨道交通名师7人。省级教学团队4个，现代轨道交通技术教师团队被教育部确定为首批“全国高校黄大年式教师团队”（全国10所高职院校之一）。 科研成果大幅增长。2011年以来，获得国家专利152项，校级以上教科研鉴定、结项成果636项，校级以上教科研获奖成果578项，EI、SCI和ISTP、CSCD、CSSCI收录论文第一作者129篇，其中CSCD 13篇，CSSCI 1篇。2009年，被批准为国家自然科学基金依托单位，2010年，首获国家自然科学基金立项，合作参与国家自科基金1项。现有全国首家坝道工程“医院”高职分院——郑州铁路职业技术学院分院，全国高职院校中唯一的职业能力重构研究机构——中国职业技术教育学会职业能力重构研究中心，还拥有省级科研平台7个。 学校始终贯彻落实党的教育方针，坚持以，落实立德树人根本任务，着力加强内涵建设，不断健全德技并修、工学结合的育人机制，深化产教融合、校企合作，打造专业设置与产业需求对接、课程内容与职业标准对接、教学过程与生产过程对接的人才培养模式，办学实力和水平不断提高。建校60余年，共培养中、高等技术应用型和管理型人才15万人，为国家轨道交通建设和经济社会发展提供了有力的人力支撑和智力支持。近年来，学校乘势而上，主动融入“一带一路”建设，积极对接河南对外开放，奋力提升办学国际化水平，全面打造“围绕地方有作为、服务行业有贡献、融入国际有影响”的高水平职业院校。