银耳雪梨汤的做法
银耳雪梨汤的做法如下： 工具/材料：银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把。 1、首先准备材料，雪梨去皮，银耳提前几小时泡发。 2、银耳撕成小朵。 3、雪梨切块。 4、锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开。 5、炖开后转中小火慢炖半小时。 6、加入红枣枸杞继续炖20分钟。 7、待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖。 8、最后装碗即可食用了。
银耳雪梨汤怎么做
银耳雪梨汤煮的时间最好是：普通银耳煮三个小时左右、金燕耳本草银耳煮20分钟就可以了。 银耳雪梨汤煮三个小时，银耳熬的发粘，才是最好的。雪梨银耳汤以白梨，银耳，冰糖主料制作的甜品。 银耳介绍 又称白木耳、雪耳、银耳子等。为担子菌门真菌银耳的子实体，由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。 在子实体上下两面，均覆盖子实层，由无数担子组成。担子近球形，纵分隔， 大小介于10×9（微米）-13×10（微米）之间。担子上生微细孢子，无色，光滑，近球形，大小介于6×4（微米）-8.5×7（微米）之间。 雪梨介绍 梨的一种。《政和证类本草·梨》引《图经本草》：“乳梨出宣城，皮厚而肉实，其味极长，”明李时珍《本草纲目·果二·梨》：“乳梨即雪梨。”它形状为圆形或扁圆形，顶端和基部都高低不平，纵径可达8-9厘米，横径为9-9.5厘米。
银耳雪梨汤如何做？
银耳雪梨汤以银耳为原料，加入雪梨、红枣、冰糖等即可制作完成。 主料：银耳1/2团、雪梨1个、红枣适量 辅料：冰糖适量 1、准备好所需的食材。 2、雪梨洗干净后去切随意切滚刀块。 3、将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中。 4、加入适量的清水，水量不过超电饭煲最高水位。 5、电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时，冰糖雪梨银耳汤就炖好。 6、雪梨银耳汤成品图。 注意事项： 清洗银耳，银耳要用筛子冲洗，或者用手多次捞出来洗净，否则底部沙子不容易去除。
银耳雪梨糖水的美味做法
银耳雪梨汤是一道美味的佳品，做法很容易，我介绍一下他的具体做法。用料
银耳 一朵
雪梨 2个
黄冰糖 几块
枸杞 一小把
红枣 一小把
百合 一小把
莲子 一小把
做法步骤
1、银耳、百合、莲子用温水泡2小时，如果浸泡时间不够，银耳出胶会慢一点，但是多炖一会儿也没问题。 另外，再泡几个红枣备用。
2、将泡发好的银耳、百合、莲子放入砂锅，填满水，烧开！ 砂锅炖出来的汤汁更浓稠，没有异味。 Tips:砂锅装好食材放到炉灶上要先用小火烧一分钟，之后再转大火，防止砂锅突然遇高温受热不均损坏，另外煮好的砂锅也不要直接放在灶台上，一定先在灶台铺一块布，防止热砂锅突然遇冷碎裂。我这个砂锅已经用了十几年，保养得当还是通体雪白，很好用。
3、银耳煮开后，转小火，加入几块黄冰糖，不要放多，不然齁嗓子。继续最小火炖煮一个小时。
4、一小时后，砂锅内的银耳汤已经煮的剩下半锅，加入削皮的雪梨块，加入红枣，继续炖煮半小时。 PS: 喜欢喝雪梨银耳汤的，此时可以加入一大杯滚开的开水。 另将枸杞泡水。
5、关火，加入泡好的枸杞，完成！
6、冰糖雪梨银耳汤很容易做，关键步骤是几个食材加入的时间，做好吃不完，可以放玻璃盒内，放冰箱0度保鲜，可以连续几天，每天晚上喝一碗，可以适当缓解咽炎患者晚间咳嗽。我是减肥患者，现在每晚以此作为晚饭
银耳的营养功效
性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力
能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.减肥
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
新鲜银耳雪梨糖水的做法
用料 银耳 10克 枸杞 6克 梨 一个 冰糖 25克 纯净水 适量 银耳冰糖炖雪梨|亲民版燕窝的做法 备齐食材。 请点击输入图片描述 干银耳提前用凉水泡发2小时左右（冬天适当延长浸泡时间），去除底部黄色部分，洗净撕成小朵备用。枸杞用水冲洗干净。 请点击输入图片描述 梨去皮切小块。 请点击输入图片描述 梨放入锅中。 请点击输入图片描述 再放入银耳。 请点击输入图片描述 放入枸杞。 请点击输入图片描述 放入冰糖。 请点击输入图片描述 加入纯净水。 请点击输入图片描述 水加入大约9分满。 请点击输入图片描述 盖上盖子，开启低档炖8小时（去睡觉咯）。 请点击输入图片描述 早上起来，喝上一小碗又养颜又润肺，美美哒上班去咯！ 请点击输入图片描述