中医养生可以治疗胃病吗?
胃病会带来身体上出问题,因为胃和脾是相表里的,如果胃病损伤,脾肯定不会好,脾胃不好在中医里它是后天之本。临床上很多脾胃功能不好的人,舌苔厚腻,然后身上困重以及睡眠不好,有的是睡眠多,这些通通都提示脾胃出问题了,湿气太大了,这个时候通过针灸去干预,调整你的脾胃,很快你的脾胃功能就恢复了正常,一旦胃的蠕动正常了,它会协助于脾,一旦脾胃功能和谐了,胃病也就基本上解决了。在临床上胃病往往是生活规律不好、饮食结构不好、脾气暴躁、急躁易怒,还有就是压力太大,尽量在生活中一定要有规律,饮食一定要有节制,再一个主要就是保持心情舒畅,尽量不要发怒、更不要熬夜,这样有利于减少胃病的发生。
有胃病的人应该怎样保养啊?
您好,胃病的朋友除了发作期服食药物以外。改变自己的生活习惯也是必要的。
下面是一些关于饮食的保健原则。可以按照自己的实际情况进行参考。
饮食保健如下:
①养成良好的饮食习惯,做到定时进食,少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物,吃易消化的软食。
②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜,这样更有利于胃粘膜的恢复。
③吃饭要细嚼慢咽,使食物充分磨碎并与唾液充分混合,这样有助于消化,减轻对胃的负担。
④如病人胃酸过少,应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果,烹调菜肴加点醋,以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲。
⑤如病人胃酸过多,应忌食容易产酸的食物,如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓肉汤等。为中和胃酸,可经常吃一些碱性食物,如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀,应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多吃富含铁的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。
⑥忌酒戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物,避免进食过热、过酸及熏烤食物。
再一点就是注意生活起居要有规律,不要熬夜,早睡早起。
祝您早日康复~!