怀孕前要做什么准备吗
怀孕前的准备包括生理准备、心理准备以及孕前检查。
1、生理准备：养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。夫妻双方应戒烟、戒酒，适量运动，提高机体的免疫力以及精子和卵子的活力。同时应注意均衡饮食，宜进食营养丰富的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充微量元素，增加钙的摄入，避免接触放射线、有毒化学物质等，以免造成不良影响；
2、心理准备：保持良好、放松的精神状态，做好即将迎来的角色转变，不要有心理负担，因为当机体处于紧张、焦虑状态时会影响受孕；
3、孕前检查：女性相关检查包括全身的体格检查、传染病的筛查和生殖系统的检查，如妇科B超、白带常规、性激素、传染病等检查。若有阴道炎或输卵管炎症，需要积极治疗炎症后再进行备孕。男性相关检查包括精液、前列腺、泌尿系统等检查，如果检查发现有遗传性疾病或无法矫正的生殖器畸形，需暂缓生育。
另外，口服短效避孕药的女性需要在停药后1个月再进行备孕，在怀孕前3个月应注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
怀孕前应该做什么准备？
怀孕前应做的准备主要有以下几点
1 .孕前了解自己的体重
如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使自己的体重达到标准，贮备足够的营养，为将来胎儿的正常发育生长打下一个良好的基础。而超重的妇女，最好在怀孕之前适当减肥，待降到标准体重后再怀孕。因为孕期体重还要增加12.5KG，过于肥胖的妇女，如果体重指数即体重（千克）与身高的（米）的平方之比大于24，则易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等并发症。
2.孕前贮备必需的营养、维生素、微量元素
准备怀孕的妇女，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、乳制品、谷类、海产品等。这些食物含铁、钙、叶酸及微量元素较高。
3.孕前戒除不良习惯
吸烟、饮酒、吸毒等对精子、卵子及受精卵均有毒害作用，应在怀孕之前先戒除。等怀孕后再戒往往为时已晚。
4.孕前避免工作环境中的不良因素
如放射线、噪音、化工原料等，有条件者应适当调换工作岗位。
这些是准妈妈在怀孕前要做的，找了好多资料才找到，希望对未来的准妈妈们能有所帮助．下次再给大家发准爸爸在妻子怀孕前应该做些什么；注意哪些问题；
希望可以帮到您！