左旋肉碱减肥靠谱吗
左旋肉碱减肥靠谱吗？这个问题一直争议不停。左旋肉碱不能达到减肥效果，但能燃烧脂肪，把脂肪搬运到其他地方。所以，想要减肥，在服用左旋肉碱时要搭配运动，这样才能达到减肥效果。 左旋肉碱减肥靠谱吗 左旋肉碱最早从肉类中被发现，随着进一步的研究结论，人体内可以自身合成左旋肉碱。因此在1989年，美国科学院食品营养委员会在综合了各方意见后，认定左旋肉碱不是一种必须的营养成分。欧洲一些国家甚至规定可以随意添加在食品中，不设限。如婴儿配方奶粉中就添加有左旋肉碱。 一个普通食品是如何变身为减肥产品的？左旋肉碱在脂肪代谢中充当转运脂肪酸的工作，肉碱越多，其转运速度越快，也就有利于脂肪的消耗。 医学上，左旋肉碱称为左卡尼汀，是尿毒症病人透析用药。很多医生并不认为左旋肉碱能够减肥，因为大运动量本身就能达到减肥的效果，而且人体能自身合成。只有在患一些疾病、肉碱缺乏的情况下，才需要额外补充。 左旋肉碱的品牌 一、日圣牌左旋肉碱胶囊 左旋肉碱是一种类氨基酸营养素，可以加速燃烧脂肪，帮助能力代谢，该产品以左旋肉碱酒石酸盐，硬脂酸镁为主要原料，具有减肥的保健功能。 适宜人群：单纯肥胖者 用法：每日2次，每次3粒，口服。 二、NC CLA+左旋肉碱 产品特色：该产品综合Tonalin CLA和左旋肉碱，以维生素E、绿茶精华等为成分，强势减肥，安全性极高，无任何副作用，不伤害身体。 服用方法：每日1-2次，每次2粒，切勿睡觉前服用。 三、男女士左旋肉碱强效减肥 这款产品采用纯天然绿色减肥瘦身，可以加速脂肪燃烧，帮助能量代谢，主要用于减脂增肌和增强耐力，通过抑制淀粉类物质吸收，阻止脂肪合成来达到瘦身效果，无副作用。 四、德国原装 Sanct Bernhard 左旋肉碱胶囊 产品介绍：该产品每一粒含有400mg左旋肉碱，能够促进脂肪代谢，让脂肪及时燃烧，会让您健康、苗条，拥有迷人的身材。 用法与用量：内含200粒，每日2-3次，每次1粒。 适用群体：适用于禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、等人群。
左旋肉碱减肥胶囊
那么，左旋肉碱减肥胶囊应该怎么吃呢？一般来说，建议大家可以在每天饭后半个小时吃，这样会比较好，如此吃能避免摄入人体的物质不至于进一步被转化成脂肪、堆积在人体内，另外，它还能作用于人体，让那一些已经堆积的、大量脂肪快速被分解成代谢产物，随着汗液、人体的尿液被排出体外。根据大量的调查结果显示，如果是体重基数比较大的人群，坚持吃左旋肉碱减肥胶囊一段时间，比如说三个月左右时间就能看到减重30斤肥肉的效果，效果的确很出众，是肉眼可见的。顺带提醒一点，如果想要单纯凭借吃左旋肉碱减肥胶囊来减肥的话可能在没有吃之后会出现反弹情况，比较建议大家在吃左旋肉碱的同时，也要搭配着一定有氧运动，通过这样的方式才能让减脂的效果更好，而且更持久。